中考网整理了关于2022年中考体育训练方法:排球,希望对同学们有所帮助,仅供参考。

场地器材:坚实、平整的场地或排球场,3米×3米的有效测试区域,软式排球(符合国家标准),电子计数设备。

1.在规定的测试区域,考生将球向上抛起后,连续正面双手垫球,垫球的高度应达到地面以上2米(球上沿),球落地、持球或人(两脚)已出测试区域即为测试结束,按有效次数计数。

2.考试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:双手传球、单手击球、身体的其他任何部位触及球、垫球高度不足等。

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